Le Judo club Lunotier a repris ses cours de Judo le mardi 11 septembre 2018 à 18 h 30 et de Taïso le même jour à 20 h 30.

L’année 2017-2018 s’est déroulée tranquillement du côté du judo, pas de participation aux compétitions donc pas de résultats à communiquer.

Les années se suivent et se ressemblent. Depuis quelques années, nous enregistrons une baisse dans les inscriptions, et cette tendance se confirme voire s’amplifie cette année, ce qui est très regrettable et met en péril nos cours de Judo.

En ce qui concerne la section Taïso, nous pouvons dresser un bilan positif pour sa quatrième

année d’existence. Les cours sont mixtes et s’adressent aux plus de 15 ans. Ils sont dispensés par

notre professeur Roger DAVID, ceinture noire de Judo – 4ème DAN dans une ambiance très

conviviale. Vous pouvez vous inscrire à tout moment, même en cours d’année.

L’objectif du Taïso est de permettre l’entretien et l’amélioration du potentiel de chaque pratiquant,

en utilisant des exercices adaptés à l’âge et aux aptitudes de chacun. C’est une excellente solution d’éliminer le stress accumulé pendant la journée.

Ces exercices améliorent le système cardio-vasculaire et respiratoire, le fonctionnement du système neuro-musculaire, les qualités musculaires ainsi que les amplitudes articulaires.

Les cours sont composés d’exercices d’échauffement précédant une activité physique et d’exercices spécifiques au renforcement musculaire, à l’étirement ou à la relaxation. Le Taïso est une méthode accessible à tous et non réservé aux seuls pratiquants d’arts martiaux.

Les cours se pratiquent sur le tatami avec ou sans petit matériel (bâtons, bracelets lestés, ballons, élastiques, cerceaux) de manière à varier les exercices, développer les capacités physiques de chacun afin d’être en harmonie avec son corps.

Retrouvez toute l'actualité du club et d'autres informations sur notre site : 

http://jc-lunotier41.sportsregions.fr ou sur le site de la commune : http://www.lunay.com/vie-active/les-associations/66-judo-club-club-lunotier.html>

Présidente : Mme BOBAULT Patricia
Trésorière : Mme LAISEMENT Nadia
Secrétaire : Mme SIMONNEAU Sandra
Secrétaire adjointe : Mme BIGOT Karine
Webmaster : M. CREMON Marc